Para mujeres que dan más de lo que reciben

Tienes mucho que dar.Pero llevas tiempo sin guardarte nada para ti.

Únete a Pilar Solana en un encuentro en directo y gratuito para volver a conectar con la mujer sonriente que llevas dentro — esa que lleva tiempo en pausa entre tantas responsabilidades.

— Sin sentirte egoísta — Sin dejarlo todo — Sin necesitar el permiso de nadie
Jueves 8 de octubre 20:00h · en directo 90 minutos Plazas limitadas
Pilar Solana

Pilar Solana · La Mujer Sonriente

Pilar Solana
Pilar Solana
Llevo más de 30 años como psicóloga acompañando a mujeres en sus relaciones

  • Recibirás el enlace de acceso a tu email antes del directo.
  • Acceso a la comunidad de WhatsApp de La Mujer Sonriente.
  • 90 minutos en directo, con espacio para preguntas.
Quizá te reconoces aquí

Sabes cuidar de todos.Lo difícil es acordarte de ti.

Quien te conoce sabe todo lo que das. Pero dar sin límite tiene un precio, y ese precio casi siempre lo pagas tú sola, en silencio, sin que nadie lo note desde fuera.

01

Sonríes por fuera, pero por dentro notas que algo se apagó hace tiempo.

02

Sientes que das y das, y cada vez te queda menos para ti.

03

Te cuesta reconocer a la mujer que eras antes de tantas exigencias.

04

Sabes que necesitas parar, pero nunca encuentras el momento adecuado.

Qué te llevas del directo

4 cosas que vas a conseguir en esta masterclass

Vas a entender por qué te cuesta tanto priorizarte sin sentir culpa por ello.

Vas a identificar el momento en el que dejaste de sonreír para ti misma.

Te llevarás 3 pasos concretos para recuperar tu espacio esta misma semana.

Conocerás la comunidad La Mujer Sonriente y cómo seguir acompañada después.

El recorrido · jueves 8 de octubre

90 minutos en directo que lo van a cambiar todo.

Un único encuentro, en vivo, dividido en 4 momentos.

1
Dónde estás
Un mapa honesto de en qué punto te encuentras y por qué has llegado hasta aquí.
2
Por qué pasa esto
El patrón que hace que sigas posponiéndote, y que casi nadie te ha explicado antes.
3
Cómo se sale
El método, paso a paso, para recuperar tu espacio sin dinamitar tu vida.
4
Qué hacer el lunes siguiente
Tu plan de acción concreto, y cómo seguir acompañada dentro de la comunidad.
RESERVAR MI PLAZA GRATIS
Un encuentro pensado para ti

Esto no va a ser una charla motivacional más.Vamos a movernos de verdad.

Nada de fórmulas genéricas ni de escucharte a ti misma en cien personas a la vez. Un espacio en directo, pequeño y concreto.

Sin culpa

Aprenderás a priorizarte sin que eso signifique dejar de cuidar a quien quieres.

Sin depender de nadie

Vas a salir con herramientas que dependen de ti, no de que cambie tu entorno.

Con pasos concretos

Nada de teoría: sales con acciones concretas para esta misma semana.

Lo que te llevas

Sales con tu propio mapa de vuelta a ti.

No una lista de buenas intenciones más. Un mapa claro de por dónde empezar, con tu bienestar en el centro.

Dónde estás
Tu punto de partida real
Por qué pasa
El patrón de fondo
Cómo se sale
El método paso a paso
Qué hacer después
Tu plan y tu comunidad
  • Una mini-guía descargable con los 3 pasos trabajados en el directo.
  • Acceso a la comunidad de WhatsApp de La Mujer Sonriente.
  • [Confirma si vas a enviar la grabación a quien no pueda asistir en directo.]
  • 90 minutos centrados en ti, sin distracciones.
Lo que cuentan quienes ya han pasado por aquí

[Sustituye estos dos huecos por testimonios reales]

??

«[Testimonio real de una participante — sustituir por una cita textual real, con su permiso]»

[Nombre, si tienes su autorización]

??

«[Testimonio real de otra participante — sustituir por una cita textual real, con su permiso]»

[Nombre, si tienes su autorización]

QUIERO MI PLAZA
¿Es para ti?

Para mujeres que van en serio,y están dispuestas a mirar hacia dentro.

Es para ti si…

  • Sientes que llevas tiempo posponiéndote a ti misma.
  • Estás dispuesta a dedicarte 90 minutos en directo, sin distracciones.
  • Quieres pasos concretos, no solo una charla motivacional.

No es para ti si…

  • Buscas una solución mágica sin implicarte en nada.
  • No estás dispuesta a mirar de frente lo que te está pasando.
Pilar Solana
Quién te acompaña

Soy Pilar Solana,y esto es La Mujer Sonriente.

Acompaño a mujeres que sienten que llevan demasiado tiempo poniendo a todo el mundo por delante, ayudándolas a volver a encontrar su propio espacio y su propia sonrisa — sin culpa y sin tener que dejarlo todo para conseguirlo.

Soy Psicóloga clínica con más de 30 años de experiencia, formando a psicólogas y ayudando a mujeres a comprender sus relaciones de pareja, reencontrarse y conseguir ser una mujer con actitud.

Preguntas frecuentes

Lo que suele preguntar la genteantes de apuntarse.

¿La masterclass es totalmente gratuita?

Sí, el acceso en directo es gratuito. Solo necesitas reservar tu plaza con tu nombre y tu email en el formulario de esta página.

¿Qué pasa si no puedo conectarme a esa hora?

[Indica aquí si vas a enviar la grabación a quienes se inscriban aunque no puedan asistir en directo, o si la plaza es solo para quien se conecte en vivo.]

¿Necesito haber hecho terapia antes o tener algún conocimiento previo?

No, esta masterclass está pensada para cualquier mujer que sienta que necesita este espacio, sin necesidad de experiencia previa.

¿Cuánto dura el directo?

Aproximadamente 90 minutos, incluyendo un espacio final para preguntas.

¿Qué necesito para participar?

Solo una conexión a internet. Te enviaremos el enlace de acceso a tu correo antes del directo.

Masterclass gratuita · 8 de octubre

Tienes mucho que dar.Que empieces por dártelo a ti.

90 minutos en directo, gratis, el jueves 8 de octubre a las 20:00h.

RESERVAR MI PLAZA GRATIS

SIN CULPA · SIN DEJARLO TODO · SIN NECESITAR PERMISO

— Pilar Solana, La Mujer Sonriente

© 2026 La Mujer Sonriente · Pilar Solana. Tus datos se usarán únicamente para enviarte la información de este evento.